"Terapia Solidária para Mulheres que Cuidam de Tudo — Menos de Si"
Comece sua jornada de autocuidado sem pesar no bolso.
Porque cuidar de si é o primeiro passo para cuidar de tudo.
SESSÕES ONLINE NO VALOR SOLIDÁRIO: R$ 27,97
O primeiro passo sempre é o mais difícil,
mas você estará em um ambiente seguro
(sem sair de casa)
SUA TERAPEUTA
Claudelita Vital
Eu sou Claudelita Vital, terapeuta especializada em ajudar mulheres a superar bloqueios emocionais que limitam suas conquistas na vida pessoal, profissional e saúde.
Com anos de experiência em técnicas de regulação e fortalecimento da inteligência emocional, minha missão é transformar ansiedade em clareza e ação prática.
Meu trabalho é guiado pela empatia, pelo respeito ao ritmo de cada mulher, e por estratégias que geram resultados reais.
A jornada de cada mulher é única, e eu estou aqui para oferecer o suporte necessário para que você alcance todo o seu potencial, com confiança e leveza.
A ansiedade pode sabotar sua vida e sua saúde.
Você sabe que é capaz de muito mais, mas, na hora de agir, a ansiedade te paralisa. Pensamentos como “E se eu fracassar?” ou “Será que dou conta de tudo?” surgem com força e minam sua confiança.
Com tantas responsabilidades — trabalho, casa, filhos, família — até pequenas decisões parecem um peso enorme.
Aceitar um novo projeto, investir em você ou simplesmente pedir ajuda vira um dilema.
E assim, você se sente presa num ciclo de cobrança, cansaço e indecisão.
A origem das dúvidas e medos
Na nossa sessão, vamos explorar a origem da ansiedade e das suas dúvidas e medos. Juntas, vamos investigar como experiências passadas, crenças internalizadas e gatilhos emocionais moldaram esse padrão. Quando você começa a entender o que está por trás dessas reações, percebe que a ansiedade não é um obstáculo permanente. Ela pode ser transformada em uma fonte de força e clareza. Para mulheres como você, que enfrenta a ansiedade de ter que equilibrar o trabalho, os cuidados com a família e a casa, e ainda encontrar tempo para si mesma, esse processo é fundamental para reconquistar o controle e o equilíbrio.
O Círculo Vicioso da Procrastinação e Ansiedade
Você sabe o que precisa fazer, mas simplesmente não consegue começar. Fazer uma atividade física, uma alimentação saudável, ter tempo para cuidar de si mesma — no trabalho, em casa, com a família — e, mesmo assim, a ansiedade paralisa. Esse ciclo de procrastinação não tem nada a ver com preguiça. É o seu corpo reagindo ao medo de errar, de não dar conta, de não ser perfeita.
Se você vive tentando conciliar mil responsabilidades e se sente travada quando precisa cuidar de si mesma ou avançar em algo importante para você, está na hora de mudar esse padrão.
Vamos trabalhar juntas, no nível emocional e prático, para criar um novo sistema interno — um que transforma a energia do bloqueio em ação produtiva. Imagine sair da sessão com clareza sobre o que fazer, e mais importante: com a confiança de que você pode fazer isso agora, sem culpa, sem se sobrecarregar.
01
Identificação: Começamos a sessão identificando os gatilhos que aumentam sua ansiedade no dia a dia — como a sobrecarga entre trabalho, casa e família — e os padrões que fazem você sempre deixar suas próprias necessidades por último. É um momento de clareza para entender o que está te travando e por que é tão difícil se colocar como prioridade.
02
Técnicas que funcionam: Com técnicas aplicadas e comprovadas pela neurociência, práticas e rápidas, trabalhamos na transformação desses gatilhos, criando novas respostas emocionais e mentais mais leve, segura e alinhada com uma vida mais equilibrada.
03
Ação imediata: Você sai da sessão com estratégias simples e diretas para aplicar no dia a dia, garantindo que a mudança continue e que você se sinta no controle das suas escolhas.
ESTAR AQUI AGORA NÃO É COENCIDÊNCIA É PROVIDÊNCIA.
Dê uma basta nisso agora.
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se você chegou até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Garanta sua primeira sessão por R$ 27,97